胃不好一般可适量吃花生。花生是常见食物，富含多种氨基酸、维生素、微量元素、矿物质，蛋白质含量也较高。胃不好的患者适量食用花生能补充部分营养成分与微量元素。但要注意不可过量，尤其晚上不能多吃，以免加重肠胃负担，且其脂肪含量高，多吃易致肥胖。所以胃不好患者饮食要适量，不可暴饮暴食，可少食多餐，多吃易消化食物如小米粥、面条等。同时，不能吃辛辣、刺激性食物，以防加重病情。平时还需养成良好生活习惯。
一、花生的特点
1.营养丰富：包含多种氨基酸、维生素、微量元素、矿物质等，还有较高的蛋白质。
2.食用需适量：尤其是晚上不可多吃，防止肠胃负担加重和肥胖。
二、胃不好患者的饮食注意
1.适量原则：不能暴饮暴食，可采取少食多餐的方式。
2.食物选择：多吃易消化的食物，如小米粥、面条等。
3.禁忌食物：不能吃辛辣、刺激性食物。
三、生活习惯
要养成良好的生活习惯。
总之，胃不好的患者可以适量吃花生，同时要注意饮食的方方面面和养成良好生活习惯，以利于胃部健康。