睡觉时小指和无名指发麻，可能与以下几种健康问题有关：
1.胸廓出口综合征：这是一种由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫而引起的综合征。睡觉时上肢的姿势不良、胸廓出口处的肿物、外伤等都可能导致胸廓出口综合征，从而引起小指和无名指发麻。
2.肘管综合征：肘管综合征是由于肘部尺神经受到压迫而引起的。常见的原因包括肘部骨折、脱位、肘管内的肿物等。睡觉时手臂长期受压，可能会加重尺神经的受压，导致小指和无名指发麻。
3.颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退变、突出等原因导致颈部神经根受压而引起的。当颈椎间盘突出压迫到C8神经根时，可能会出现小指和无名指发麻的症状。
4.周围神经病：糖尿病、维生素B12缺乏、自身免疫性疾病等都可能导致周围神经病，从而引起手指发麻。
如果睡觉时小指和无名指发麻的症状持续不缓解，或者伴有其他症状，如手臂无力、疼痛、颈部疼痛等，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.针对病因治疗：如果是胸廓出口综合征、肘管综合征等疾病引起的，需要进行手术治疗或其他相应的治疗。
2.药物治疗：可以使用一些营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等，缓解手指发麻的症状。
3.物理治疗：可以进行针灸、按摩、理疗等物理治疗，缓解颈部和上肢的肌肉紧张，改善血液循环。
4.调整生活方式：保持正确的睡眠姿势，避免手臂长时间受压；避免长时间低头或仰头；适当进行颈部和上肢的运动，缓解肌肉疲劳。
需要注意的是，小指和无名指发麻也可能是其他原因引起的，如睡觉时压到手臂、神经炎等。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。