起痘痘一直不消可以从日常护理、饮食调整、就医处理等方面来改善。一般来说，可以通过正确的护理和调整来促进痘痘消退。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，一天洗2次左右比较合适，能去除皮肤表面的油脂和污垢，减少毛孔堵塞的机会，但要注意别过度清洁，不然会刺激皮肤，让痘痘更严重。避免挤压： 千万不要用手去挤痘痘，手上有很多细菌，挤痘痘时容易导致炎症加重，还可能留下痘印或疤痕。
饮食调整很关键
控制高糖食物摄入： 像蛋糕、奶茶这类高糖食品要少吃，吃太多高糖食物会使血糖快速升高，导致皮脂腺分泌旺盛，加重痘痘问题。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少辛辣油腻食物： 辣椒、油炸食品等辛辣油腻的东西也要尽量避免，它们会刺激皮肤，让痘痘状况恶化。
就医处理有办法
外用药物： 如果痘痘比较严重，可以在医生指导下使用外用药物，比如过氧苯甲酰凝胶，它能杀灭痤疮丙酸杆菌，起到消炎祛痘的作用；还有维A酸乳膏，能调节角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，减少痘痘生成。口服药物： 对于炎症比较明显、痘痘较多的情况，可能需要口服抗生素，如四环素类的药物，但这类药物12岁以下儿童要谨慎使用，需遵医嘱。