膝盖韧带拉伤的关键要点如下：首先需行膝关节可调式支具固定，受伤后进行膝关节核磁检查明确诊断。若为韧带损伤，要积极抬高患肢以利消肿并制动，24小时内以冰敷为主，超过24小时则采取热敷。韧带拉伤时主要以休息为主，可应用非甾体消炎药消炎对症治疗。若韧带断裂，则多需手术治疗，手术可采用自体肌腱重建，也可采用人工LARS韧带重建。
以下是详细阐述：
一、膝关节可调式支具固定与核磁检查
1.膝关节可调式支具固定是膝盖韧带拉伤后首要采取的措施，通过这种方式能对受伤部位起到一定的固定和保护作用。
2.进行膝关节核磁方面的检查，目的是准确清晰地了解韧带的具体损伤情况，为后续的诊断和治疗方案提供重要依据。
二、损伤后的处理
1.积极抬高患肢，这样能促进血液回流，有效帮助消肿。
2.同时要进行制动，避免进一步损伤韧带。
3.在24小时内采取冰敷，能减轻疼痛和肿胀；超过24小时采取热敷，可促进血液循环和恢复。
三、拉伤与断裂的不同处理
1.若是韧带只是拉伤，那么休息是关键，通过充分休息让韧带得到恢复，同时配合非甾体消炎药来消炎止痛，对症治疗。
2.一旦韧带断裂，手术治疗往往是必要的选择。手术时可以利用自体肌腱进行重建，这种方式具有较好的生物相容性；也可以选择人工LARS韧带进行重建治疗，为恢复韧带功能提供支持。
总之，对于膝盖韧带拉伤，需要根据具体损伤情况采取针对性的治疗措施，包括固定、检查、不同阶段的处理以及针对拉伤或断裂的相应治疗方法等。