膝盖韧带拉伤的关键要点如下：
一、最好的治疗方式是行膝关节可调式支具固定，并在受伤后进行膝关节核磁检查明确诊断。
二、若韧带损伤，要积极抬高患肢以利消肿，并进行制动；24小时内以冰敷为主，超过24小时采取热敷。
三、若只是韧带拉伤，以休息为主，可应用非甾体消炎药消炎对症治疗；若韧带断裂，多考虑手术治疗，手术可运用自体肌腱或人工LARS韧带进行重建。
以下是详细阐述：
一、在膝盖韧带拉伤后，首先应采用膝关节可调式支具进行固定，这对于受伤部位能起到较好的保护和稳定作用。然后及时进行膝关节核磁方面的检查，通过这种检查可以清晰地了解韧带的具体情况，比如是否有撕裂、断裂以及损伤的程度等，从而为后续的治疗方案提供准确依据。
二、当发生韧带损伤时，积极地将患肢抬高是很重要的举措，这样可以帮助促进血液回流，有效减轻肿胀程度。同时，要做好制动工作，避免进一步损伤。在受伤后的不同时间段，处理方式也有所不同。在24小时之内，主要采取冰敷的方法，这可以收缩血管，减少出血和肿胀；而超过24小时后，则应改为热敷，以促进血液循环和淤血的吸收。
三、如果经检查只是韧带拉伤，那么主要的应对方式就是休息，让韧带得到充分的恢复时间。同时，可以使用非甾体消炎药来进行消炎处理，缓解疼痛等不适症状。但要是韧带出现了断裂的情况，这时往往需要进行手术治疗。在手术中，可以运用自体肌腱来进行重建，这是较为常用的方法；也可以选择使用人工LARS韧带进行重建治疗，这为治疗提供了更多的选择。
总之，对于膝盖韧带拉伤的情况，需要根据具体损伤状态采取相应的治疗措施，包括及时的固定、检查、合理的处理以及必要时的手术等，以促进韧带的良好恢复和关节功能的正常。