日常生活中若出现肚子胀气疼痛且想要快速解决，需依据病因采取对应的处理措施，常见处理方法包括调整饮食和姿势、按摩和热敷、药物治疗、肛门排气术、手术治疗等。同时建议适当放松情绪，如通过听轻音乐转移注意力，这也有助于缓解不适。具体如下：
一、调整饮食和姿势
1.部分人因进食大量牛奶、豆浆等产气食物，以及地瓜、芹菜等富含膳食纤维食物，食物不易消化而出现腹胀、腹痛症状。对此可适当饮用酸奶、苹果醋等促进胃酸分泌以助于消化，还可采取俯卧位来减轻疼痛。
二、按摩和热敷
1.部分人可能因受凉导致腹胀、腹痛，这类病人可进行顺时针环形按摩，有利于肠道气体排出，部分病人气体排出后腹胀、疼痛可缓解。也可适当用热毛巾、热水袋热敷腹部以减轻不适。
三、药物治疗
1.部分人可能由于胃肠道动力不足引起腹胀、腹痛，可遵医嘱适当服用促胃动力药，如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等。
2.部分人可能因肠道细菌改变，可服用益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，会有较好效果。
3.还有一部分人可能因胃肠道消化酶不足出现上述症状，可给予消化酶辅助治疗，能减少胃肠道气体和胀气。
四、肛门排气术
1.因肛门手术或心理因素不敢排气而出现肚子胀气、腹痛的人，可给予肛门排气术以促进排气。
五、手术治疗
1.部分人可能因肠梗阻、肿瘤、息肉等阻塞或压迫肠管而有此表现，需进行影像学检查，及时进行手术解除肠梗阻、切除肿瘤和息肉。
若疼痛较为严重，建议及时前往医院消化内科就诊，遵医嘱治疗。总之，要根据具体情况选择合适的方法来缓解肚子胀气疼痛症状。