小孩由于胃肠功能尚未完全发育成熟，容易受外界刺激而出现肚子疼、胀气等症状，这种情况在日常生活中较为常见。家长可通过以下方法来改善小孩的不适症状。
一、注意保暖：使用温热的毛巾或水袋放置在小孩腹部周围，但要注意水温不可过高，以防烫伤皮肤。
二、调整饮食：当小孩肚子疼、胀气时，要注重饮食卫生，避免食用生冷、油腻、不易消化的食物，防止暴饮暴食，采取合理饮食方式。可适当饮用温开水，多食用温热食物以及流质、半流质易消化食物，如小米粥等。
三、药物调理：可在医生指导下服用助消化药物，如胃蛋白酶合剂，或肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散等。
四、按摩治疗：可采用特定按摩手法。将双手充分搓热后放在小孩腹部周围，顺时针按摩小腹部，每次按摩5至10分钟，每天按摩2次左右，可缓解胀气情况。
五、调整体位：小孩肚子疼、胀气可选择趴着的姿势即俯卧位，也可让身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子，或者采取膝胸位，以促进排气，避免胃中气体堆积导致肚子疼、胀气。
如果小孩肚子疼、胀气持续不缓解或加重，出现持续性疼痛，要及时前往医院就诊，以排除阑尾炎、肠痉挛、肠系膜淋巴结炎等情况。总之，家长要密切关注小孩的症状，根据具体情况选择合适的方法来缓解不适，若情况异常应及时就医。