腰椎轻度骨质增生是早期腰椎退行性改变，与久坐、长期劳累、腰部外伤密切相关，会引发腰部慢性疼痛、腰部活动受限等状况。其治疗方法如下：
一、药物使用：
1.当疼痛较为严重时，可在医生指导下运用非甾体类消炎止痛药来消炎止痛、缓解症状，像阿司匹林、水杨酸钠等。
二、物理治疗：
1.常见的有电脑中频药物透入治疗，比如药物熏蒸、远红外线照射等，能够改善局部血液循环，清除炎性物质，从而减轻症状。
三、锻炼：
1.进行必要的功能锻炼，强化腰背肌力量，增进腰椎稳定性，例如五点支撑、小燕飞等，同时还要纠正不良的生活和工作习惯，诸如长期弯腰、长期久坐等。患者平常一定要格外注重保暖，避免受凉，以防受凉后致使腰部疼痛加剧。
总结：腰椎轻度骨质增生的治疗包括药物治疗、物理治疗和锻炼等方面，患者要注意保暖，同时纠正不良习惯，以缓解症状和促进恢复。关键信息：腰椎轻度骨质增生、早期退行性改变、相关因素、症状、治疗方法、药物、物理治疗、锻炼、保暖。