腰椎轻度骨质增生属于早期的腰椎退行性改变，其与久坐、长期劳累、腰部外伤存在紧密联系，会引发腰部慢性疼痛、腰部活动受限等表现。针对腰椎轻度骨质增生的治疗方式如下：
一、使用药物：
1.在疼痛较为严重时，可在医生指导下运用非甾体类消炎止痛药来进行消炎止痛，以缓解相关症状，例如阿司匹林、水杨酸钠等。
二、物理治疗：
1.常见的有电脑中频药物透入治疗，像药物熏蒸、远红外线照射等，这些能够改善局部血液循环，清除炎性物质，进而减轻症状。
三、锻炼：
1.可以开展必要的功能锻炼，增强腰背肌力量，提升腰椎稳定性，比如五点支撑、小燕飞等，同时也要纠正不良的生活和工作习惯，像是长期弯腰、长期久坐等。
患者在平时务必要多加注意保暖，避免受凉，因为受凉之后可能会致使腰部疼痛加剧。
总结概况提示：腰椎轻度骨质增生有明确的引发因素和典型症状，治疗上包括药物治疗、物理治疗和锻炼等方面，同时患者要注意保暖，避免加重病情。