足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
足三里是一个常用的穴位，具有多种保健和治疗作用，以下是一些常见的相关信息：
保健作用：按摩或艾灸足三里可以调节机体免疫力、增强抵抗力，有保健强身的效果。
消化系统问题：对于消化不良、胃痛、呕吐、腹泻等消化系统问题，足三里常被用于缓解症状。
虚劳诸症：足三里可用于治疗中气下陷导致的脱肛、子宫脱垂等病症。
下肢痿痹：足三里对下肢痿痹、脚气等病症有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，足三里的具体应用还需要根据个体情况和医生的建议来确定。如果有特定的健康问题或疾病，最好在专业医生的指导下进行治疗。此外，按摩足三里时应注意力度适中，避免过度刺激。如果对穴位按摩不熟悉，建议咨询专业的中医师或按摩师。