女性走路久了腰疼可能与以下原因有关：
1.腰肌劳损：长时间站立、行走或重复同一动作，可能导致腰部肌肉过度疲劳，引起疼痛。
2.腰椎间盘突出：随着年龄的增长，椎间盘可能会发生退行性改变，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰疼。
3.盆腔炎：女性生殖系统炎症如盆腔炎，也可能导致腰疼。
4.骨质疏松：绝经后女性由于雌激素水平下降，可能导致骨质疏松，增加骨折风险，也会出现腰疼。
5.其他：肾脏疾病、泌尿系统感染、子宫肌瘤等也可能引起腰疼。
如果女性走路久了出现腰疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，坐下或躺下休息，缓解腰部肌肉紧张。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环，缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉疲劳。
4.佩戴腰围：在医生的建议下佩戴腰围，提供支撑和保护。
5.就医：如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、疼痛、尿急、尿痛等，应及时就医，进行相关检查，如腰椎X光、CT、MRI等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防腰疼的发生，女性可以注意以下几点：
1.保持正确的姿势：站立、行走、坐立时保持良好的姿势，避免弯腰、扭曲等动作。
2.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，增强腰部肌肉力量。
3.控制体重：过重会增加腰部负担，导致腰疼。
4.注意保暖：避免腰部受寒，尤其是在经期和产后。
5.定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果腰疼症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。