白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响视力的一种眼病。据统计，全球约有2000万人因白内障失明，而我国60-89岁人群白内障患病率约为80%，90岁以上人群几乎达100%。
形成的常见原因
年龄因素：随着年龄增长，晶状体逐渐老化，就容易出现混浊，这是最常见的原因，多见于中老年人。一般40岁以后，晶状体开始慢慢发生变化。外伤因素：眼部受到严重外伤，比如车祸、暴力撞击等，可能会损伤晶状体，导致白内障。比如眼睛被尖锐物体刺伤，就有可能引发白内障。疾病因素：一些全身性疾病也会增加白内障的发生风险，像糖尿病。糖尿病患者如果血糖控制不好，长期高血糖会影响晶状体的代谢，进而引发白内障。还有葡萄膜炎等眼部疾病，也可能诱发白内障。
主要的症状表现
视力逐渐下降：这是白内障最典型的症状。患者会感觉看东西越来越模糊，就好像隔着一层雾一样，而且这种视力下降是慢慢进行的。比如原本能清楚看到的东西，慢慢变得模糊，看远处的物体越来越费劲。对比敏感度下降：在明亮环境下，患者对物体颜色的分辨以及不同物体之间对比度的感知会变差。比如在阳光下，原本能明显区分的颜色，可能变得不那么明显了。单眼复视或多视：晶状体混浊不均匀时，患者看东西可能会出现重影，一只眼睛看东西好像变成了好几个。比如看一个灯泡，会看到好几个灯泡的影像。
常见的预防办法
注意防晒：长时间暴露在阳光下，紫外线会损伤晶状体，所以要注意防晒。外出时可以佩戴太阳镜，选择能阻挡紫外线的那种，比如UV400防护的太阳镜。控制基础疾病：对于有糖尿病等基础疾病的人，要积极控制病情。比如糖尿病患者要严格按照医嘱用药，控制血糖水平，定期监测血糖，将血糖控制在合理范围内，能有效降低白内障的发生几率。合理用眼：避免长时间过度用眼，注意劳逸结合。比如连续看手机、电脑1小时左右，就应该休息10-15分钟，可以看看远处，放松眼睛。