产后抑郁症症状表现有哪些

产后抑郁症是女性在分娩后较常见的心理障碍,据统计,约10% - 15%的产妇会出现产后抑郁症。

情绪方面的表现

持续情绪低落:产妇会长期处于情绪低落的状态,每天大部分时间都心情压抑,开心不起来,这种低落情绪可能持续2周以上。比如总是独自落泪,对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安:常常会莫名感到紧张、焦虑,担心自己照顾不好宝宝,对未来育儿等事情充满担忧,甚至会担心宝宝出现健康问题等,这种焦虑情绪会让产妇坐立不安。

认知方面的表现

注意力难以集中:在关注宝宝或者处理日常事务时,很难集中注意力,比如给宝宝喂奶时,会频繁走神,忘记接下来要做的事情。自我评价降低:会过度贬低自己,觉得自己不是一个合格的妈妈,觉得自己在很多方面都做不好,比如觉得自己照顾宝宝的能力很差,没有别人做得好。

躯体方面的表现

睡眠障碍:可能出现入睡困难、睡眠浅易惊醒等情况,有的产妇每晚睡眠不足4 - 5小时,长期睡眠不足会让身体更加疲惫。食欲改变:有的产妇会出现食欲下降,不想吃东西,体重可能会在短时间内下降;而有的产妇则会出现暴饮暴食的情况,通过进食来缓解情绪,但可能会导致体重增加。身体不适:还可能出现头痛、头晕、腰酸背痛等躯体不适症状,但经过检查却没有明显的器质性病变。