头很重可能由上呼吸道感染、高血压病、睡眠障碍等引发。
头很重的原因具体如下：
一、上呼吸道感染：感冒发烧后往往会有头部沉重之感，待感冒痊愈，头部沉重症状通常可得到缓解。
二、高血压病：血压过高时可能导致头部沉重。若能将血压控制在正常范围，头部沉重的状况便会改善。
三、睡眠障碍：长期存在失眠、睡眠质量差等情况，也会致使头部沉重，保持良好的睡眠便能缓解该症状。
头很重的治疗方式分别如下：
一、上呼吸道感染：可在医生指导下使用复方氨酚烷胺颗粒或阿莫西林胶囊等药物进行治疗。其中，复方氨酚烷胺颗粒适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状；阿莫西林胶囊则主要用于敏感菌（不产β内酰胺酶菌株）所致的各种感染。
二、高血压病：需在医生指导下使用氢氯噻嗪片或卡托普利片等药物。氢氯噻嗪片可用于水肿性疾病、高血压、中枢性或肾性尿崩症、肾石症等；卡托普利片适用于高血压、心力衰竭等。
三、睡眠障碍：白天可多晒太阳，适度进行锻炼，培养良好的睡眠习惯等。若这些措施无效，可在医生指导下服用复方地西泮片、舒眠胶囊等安眠药。其中，复方地西泮片主要用于焦虑性神经症、神经衰弱等；舒眠胶囊用于肝郁伤神所致的失眠症。
总之，当出现头很重的情况时，应根据具体病因选择合适的治疗方法，以缓解症状。同时，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，预防疾病的发生。