头很重可能是由于以下原因引起的：
1.感冒：感冒可能会导致鼻塞、流涕等症状，从而引起头部沉重感。
2.贫血：贫血会导致大脑供血不足，从而引起头部沉重感。
3.颈椎病：颈椎病可能会压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头部沉重感。
4.高血压：高血压会导致血管扩张，从而引起头部沉重感。
5.睡眠不足：睡眠不足会导致大脑疲劳，从而引起头部沉重感。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会导致头部沉重感。
针对不同的病因，治疗方法也不同。如果是感冒引起的，可以服用感冒药；如果是贫血引起的，可以服用铁剂；如果是颈椎病引起的，可以进行物理治疗或手术治疗；如果是高血压引起的，可以服用降压药；如果是睡眠不足引起的，可以调整作息时间；如果是心理因素引起的，可以进行心理咨询或治疗。
如果头部沉重感持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。