最近总困的原因可能包括精神因素、睡眠不足以及心脏供血不足等，对此建议及时就医，并依据具体原因实施针对性治疗。
一、精神因素：如果压力较大，时常处于焦虑、抑郁的状态，就可能导致人感觉没有精神且总是很困。对于这种情况，可通过调节情绪、给予心理疏导等方式来改善，比如通过适当的运动、听音乐、与他人交流等途径来缓解压力和不良情绪。
二、睡眠不足：神经衰弱可能引起睡眠不足，进而使人感觉困倦。对此，可以使用一些药物进行治疗，如安神补脑液，它具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，可用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等；还有谷维素，能调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍等，对神经衰弱有一定疗效。
三、心脏供血不足：当心脏供血出现不足时，会影响大脑动脉的供血，从而使人出现困乏、胸闷、气短、头晕等一系列症状。在治疗方面，可以使用消心痛，它能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，缓解心绞痛等症状；单硝酸异山梨酯也有相似作用；果糖二磷酸钠口服液能改善心肌能量代谢，对心脏功能有一定的保护作用。
总之，当出现总困的情况时，应仔细分析原因，及时采取相应的措施进行改善和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医，以便明确诊断并进行专业的治疗。