无缘无故手疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.关节炎：手关节炎或类风湿性关节炎可能导致手疼。炎症会引起关节肿胀、僵硬和疼痛。
2.腱鞘炎：过度使用手部或重复性动作可能导致腱鞘发炎，引起手疼和肿胀。
3.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等可能压迫手部神经，导致手疼、麻木或无力。
4.肌肉劳损：手部肌肉过度使用或受伤可能导致肌肉劳损，引起疼痛。
5.骨折或损伤：手部骨折、扭伤或拉伤也可能导致手疼。
6.感染：手部感染，如甲沟炎或脓性指头炎，可能引起疼痛和红肿。
7.风湿性疾病：系统性红斑狼疮、硬皮病等风湿性疾病也可能影响手部关节和组织，导致手疼。
8.代谢性疾病：如痛风、糖尿病等可能导致手部关节疼痛。
9.其他原因：手部肿瘤、血管问题、自身免疫性疾病等也可能引起手疼。
如果手疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、麻木、无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如X光、血液检查等，以确定手疼的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解手疼：
1.休息手部：避免过度使用手部，尤其是引起疼痛的动作。
2.热敷：用热毛巾或热水袋对手部进行热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.冷敷：如果手疼伴有肿胀，可以用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
4.保持手部正确姿势：避免手部过度伸展或弯曲，保持手部自然放松的姿势。
5.按医嘱使用止痛药：如果疼痛严重，可以按医生的建议使用止痛药缓解疼痛。
需要注意的是，以上措施只能暂时缓解手疼，不能替代专业的医疗诊断和治疗。在就医前，避免自行使用药物或进行其他治疗，以免延误病情。此外，如果手疼伴有其他严重症状或持续加重，应立即就医。