一般而言，16岁女孩手脚冰凉可能是由天气变冷、体寒、阳虚等因素所引发。对此，16岁女孩需依据具体病因来采取相应的应对之策。
一、天气变冷：当天气转冷时，16岁女孩的全身可能会受到冷空气的侵袭，进而出现手脚冰凉的状况。在这种情况下，女孩可以多使用热水泡脚。通过热水泡脚，能够帮助驱散体内的寒气，从而对症状起到缓解作用。
二、体寒：倘若16岁女孩先天体质欠佳，体内阳气相对衰微而阴气相对亢盛，就容易形成体寒，进而导致手脚冰凉现象的产生。此时，女孩可以前往正规的中医院，采用艾灸、推拿等方式予以治疗，这些方法能够发挥温经散寒的功效。
三、阳虚：要是16岁女孩长期居住在寒冷的地方或者饮食不恰当，就容易损伤脾胃的阳气，引起阳虚，进而致使温煦功能减弱，造成手脚冰凉的情况。对此，女孩应当在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等药物进行治疗。
总之，16岁女孩手脚冰凉的原因多样，需明确具体原因后采取针对性措施来改善这一状况。