孕期失眠严重可通过饮食调理、口服药物及其他方法进行治疗，积极治疗能改善失眠情况。
一、饮食调理：孕期失眠的孕妇日常可适当食用酸枣、山药、龙眼肉等有安神作用的食物。这些食物虽有一定辅助作用，但不能替代药物。同时要少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以防腹部不适致失眠加重。
1.酸枣：含有多种营养成分，有一定的宁心安神功效。
2.山药：可健脾胃，对身体有益，间接有助于改善睡眠。
3.龙眼肉：能补心脾、益气血，起到一定的安神作用。
二、口服药物：孕期失眠严重且表现为入睡困难、维持睡眠困难等，若因孕期情绪过于抑郁导致，失眠严重时可遵医嘱服用安神补脑液、养血安神丸等中成药。其可养血安神、强脑安神，从而改善失眠症状。
1.安神补脑液：主要成分包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿等，能生精补髓、益气养血、强脑安神。
2.养血安神丸：成分有首乌藤、鸡血藤、熟地黄等，有养血安神的功效。
三、其他方法：还可通过适当泡脚、局部热敷、按摩等让身心放松，改善失眠。但要注意泡脚或热敷温度不可过高，避免烫伤；按摩力度也不可过大，防止疼痛不适。
总之，孕期出现严重失眠可通过上述多种方法进行调理和治疗，以缓解失眠状况，保障孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。