如果月经周期不准，计算排卵期可以考虑以下几种方法：
1.基础体温测量法：
每天清晨起床前，在未进行任何活动时，测量舌下体温并记录。
排卵后，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，呈双相型体温。
观察体温曲线的变化，找到体温升高的日子，即为排卵日。
2.排卵试纸检测法：
月经结束后开始每天使用排卵试纸检测尿液。
当试纸出现阳性或强阳性结果时，通常表示即将排卵。
注意，排卵试纸的准确性可能受到多种因素影响，需要连续监测。
3.观察宫颈黏液：
月经干净后，阴道分泌物会逐渐增多，变得稀薄、透明、拉丝度长。
排卵时，宫颈黏液会变得更加清澈、湿润，像蛋清一样。
通过观察宫颈黏液的变化，也可以大致推测排卵时间。
4.就医检查：
如果月经周期长期不规律，或存在其他相关症状，如月经量大、痛经等，建议及时就医。
医生可以通过B超检查、激素水平测定等方法，更准确地了解卵泡发育情况和排卵时间。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，无法完全准确地预测排卵期。此外，情绪、压力、生活习惯等因素也可能影响排卵。如果正在备孕，建议结合多种方法，并保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，以提高受孕机会。如果有怀孕计划，建议在医生的指导下进行备孕。