如果月经周期不准，计算排卵期的方法如下：
1.基础体温测量法：
每天清晨起床前，在未进行任何活动（如说话、进食或起床等）的情况下，测量口腔体温。
连续测量3个月经周期以上，记录体温变化。
排卵期时，基础体温会升高0.3℃-0.5℃。
2.排卵试纸检测法：
从月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH激素水平。
当排卵试纸出现阳性结果时，通常表示即将排卵。
3.B超监测：
到医院进行B超检查，通过观察卵泡的发育情况来确定排卵期。
B超监测可以更准确地了解卵泡的大小、数量和成熟程度。
需要注意的是，以上方法都存在一定的误差，最准确的方法是通过B超监测。此外，月经周期不准可能是由于多种原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征等。如果月经周期长期不准，建议及时就医，进行相关检查和治疗。