牙龈经常出血的原因包括机体缺乏维生素C、牙龈有炎症以及可能患有血液疾病。应尽快就医，根据不同情况进行相应治疗，以保障身体健康。
一、缺乏维生素C：
维生素C是常见营养物质，在橙子、柠檬等水果中含量丰富。研究显示，维生素C对机体血管有一定保护作用。当缺乏维生素C时，会使血管脆性增加，从而导致牙龈经常出血。日常生活中应适量摄入新鲜瓜果蔬菜，必要时可遵医嘱服用维生素C含片。
二、牙龈炎：
牙龈炎是常见口腔炎症性疾病，多由不注意口腔卫生且机体抵抗力下降导致细菌定植引起。因牙龈较为脆弱，触碰时可能会出现口腔出血。需立即就医，遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗菌药物积极治疗。
三、血液疾病：
常见血液疾病如白血病、血友病等。由于机体血小板缺乏，凝血功能较差，可能会伴随不同程度出血。应立即就医，遵医嘱进行免疫治疗。
在生活中要保持良好饮食习惯，出现任何不适都应积极就医。