怀孕第一次做彩超是否需要憋尿，取决于孕周。如果孕周较小，通常需要憋尿；如果孕周较大，通常不需要憋尿。具体如下：
1.不需要憋尿：如果怀孕时间在12周之前，孕囊较小，在做彩超时需要憋尿，使膀胱充盈，以帮助看清子宫内的情况。
2.需要憋尿：如果怀孕时间在12周之后，孕囊逐渐增大，羊水也会逐渐增多，此时做彩超不需要憋尿，通过充盈的膀胱作为透声窗，观察子宫及胎儿的情况。
需要注意的是，在做彩超前，需要提前憋尿，保持膀胱充盈。如果有其他特殊情况，医生会提前告知。此外，在孕期，还需要注意休息，避免劳累，加强营养，按时产检。