肉苁蓉、枸杞、锁阳泡水有一定益处，比如能在一定程度上起到补肾阳等作用。一般来说，合理搭配泡水可能对身体有帮助，但效果因人而异。
补肾阳方面的功效
肉苁蓉的作用：肉苁蓉有补肾阳的功效，它能帮助改善肾阳不足引起的一些状况。比如对于男性肾阳不足可能导致的性功能方面的轻度问题有一定的辅助调理作用，但不能替代正规治疗男科疾病的药物。枸杞的作用：枸杞能配合起到辅助补肾的效果，从中医角度看，它对肾脏有一定的滋养作用，有助于维持肾脏的正常功能。锁阳的作用：锁阳也是补肾阳的常用药材，能辅助增强肾阳相关的功能，对于因肾阳不足出现的腰膝酸软等情况有一定的缓解辅助作用，但不能针对严重的腰膝酸软等病症直接治疗。
对精血不足的改善
肉苁蓉的作用：肉苁蓉对于精血不足有一定的改善作用，能在一定程度上补充精血。比如对于一些因精血不足导致的头晕等情况可能有辅助改善效果，但不能治疗严重的头晕病症。枸杞的作用：枸杞可以辅助补充精血，它富含多种营养成分，对身体精血的维持有一定帮助。锁阳的作用：锁阳能辅助改善精血不足的状况，帮助身体在精血方面得到一定的调节，对于因精血不足引起的身体虚弱等有一定的辅助调理作用，但不能治疗严重的精血不足引发的疾病。
对肠道的影响
肉苁蓉的作用：肉苁蓉有一定的润肠通便作用，能辅助缓解便秘情况。比如对于一些老年人因肾阳不足等导致的轻度便秘有一定的改善辅助效果，但不能治疗严重的便秘病症。枸杞和锁阳在这方面的辅助：枸杞和锁阳在配合肉苁蓉泡水时，对肠道的间接调节也有一定作用，它们能从整体上调节身体状态，间接帮助肠道功能的维持，但不能单独针对肠道疾病起到治疗作用。不过需要注意的是，并不是所有人都适合用肉苁蓉、枸杞、锁阳泡水。比如阴虚火旺的人就不适合，这类人喝了可能会加重上火症状，出现口干舌燥等情况。另外，孕妇也不建议随意用这三味药材泡水，因为其对孕妇身体的影响还需要更谨慎的评估。还有一些本身有严重基础疾病的人，比如有高血压、糖尿病等慢性疾病的人，在饮用前最好咨询医生意见，避免对病情产生不良影响。