胃不舒服、隐隐的犯恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或吃辛辣、油腻、刺激性食物可能导致胃部不适和恶心。
进食过快、过饱或过度进食冷饮可能引起消化不良。
某些食物过敏或不耐受也可能导致胃部反应。
建议：调整饮食习惯，避免过度进食、饮酒和吃刺激性食物。慢慢咀嚼食物，少食多餐，避免过冷或过热的食物。如果怀疑食物过敏或不耐受，可以咨询医生进行相关测试。
2.消化系统问题：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病可能引起疼痛、不适和恶心。
消化不良、胃酸反流、胃食管反流病等也可能导致类似症状。
建议：如果症状持续或加重，应咨询医生进行进一步的诊断和治疗。可能需要进行胃镜检查或其他相关检查，以确定具体的病因。医生会根据诊断结果制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗、饮食调整或其他治疗方法。
3.压力和焦虑：
长期的压力、焦虑或情绪紧张可能导致胃部不适和恶心。
心理因素也可能影响胃肠道的功能。
建议：寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。如果情绪问题严重影响生活，可以考虑咨询心理医生或专业治疗师。
4.药物副作用：
某些药物可能引起胃部不适、恶心等副作用。
如果正在服用新的药物，可以咨询医生是否与这些症状有关。
建议：如果怀疑药物副作用导致的不适，应及时与医生沟通，医生可能会调整药物剂量或更换治疗方案。
5.其他健康问题：
除了胃部问题，其他健康问题也可能引起类似症状，如胆囊疾病、肝脏问题、怀孕等。
建议：如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的检查，以确定准确的病因并提供适当的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少压力等，对维护胃部健康也非常重要。