胃不舒服隐隐的犯恶心可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或吃辛辣、油腻、刺激性食物可能导致胃部不适和恶心。
饮食不规律，如长时间禁食或过度节食，也可能引起胃部问题。
建议：保持规律的饮食习惯，避免过度进食或过度饮酒，选择清淡易消化的食物，如米粥、面包、鸡肉等。
2.压力和焦虑：
长期的压力和焦虑状态可能导致胃肠道功能紊乱，引起胃部不适和恶心。
情绪紧张、焦虑或抑郁也可能影响消化系统的正常运作。
建议：尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或适度的运动来减轻压力和焦虑。
3.胃部感染：
细菌、病毒或其他病原体感染胃部，可能导致胃炎、胃溃疡或其他胃部感染，引起恶心和不适。
不洁食物、水源或与感染者接触可能导致感染。
建议：如果症状持续或加重，咨询医生进行适当的诊断和治疗。可能需要使用抗生素或其他药物来消除感染。
4.药物副作用：
某些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、降压药、抗抑郁药等，可能引起胃部不适和恶心。
如果正在服用药物，咨询医生是否可能是药物的副作用。
建议：与医生讨论调整药物剂量或更换其他药物的可能性。
5.其他健康问题：
胆囊疾病、肝脏问题、胰腺炎等其他健康问题也可能导致胃部不适和恶心。
怀孕、更年期、糖尿病等情况也可能引起类似症状。
建议：如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医进行全面的身体检查和诊断。
如果胃部不适和恶心症状严重、持续时间较长或伴有其他严重症状，如吐血、黑便、剧烈腹痛等，应立即就医。医生可能会进行进一步的检查，如胃镜、血液检查等，以确定具体的原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下方法也可以缓解胃部不适和恶心：
保持充足的水分摄入，避免脱水。
避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
穿着宽松舒适的衣服，避免紧身衣物压迫胃部。
保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或蜷缩身体。
每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生或专业医疗人员的建议，以获得个性化的诊断和治疗方案。