膝关节骨质增生的治疗方法有多种，一般可以通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等来改善。非药物治疗中，患者要注意减轻体重，因为体重过重会增加膝关节的负担，研究表明，体重每减轻1公斤，膝关节所受压力可减少约3-4公斤。
非药物治疗
运动锻炼：适当进行有氧运动，像游泳，每周坚持3-4次，每次30-60分钟，能增强膝关节周围肌肉力量，更好地稳定膝关节。还可以进行关节活动度训练，比如坐在椅子上，缓慢屈伸膝关节，每天练习3-4组，每组10-15次。物理治疗：常见的有热敷，每天可热敷2-3次，每次15-20分钟，能促进膝关节血液循环，缓解疼痛。还有红外线照射，通过特定的仪器对膝关节进行照射，每次照射时间约10-15分钟，每周可进行2-3次。
药物治疗
外用药物：可以使用非甾体抗炎药的外用膏剂，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，它能通过皮肤渗透起到抗炎止痛的作用，涂抹在膝关节疼痛部位，每天3-4次。口服药物：如果疼痛较为明显，可服用非甾体抗炎药，像布洛芬，它能抑制前列腺素的合成，从而减轻炎症和疼痛，但要注意此类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，一般不建议长期大量服用。
手术治疗
关节镜手术：对于一些膝关节骨质增生伴有滑膜增生、游离体等情况的患者，可以考虑关节镜手术。通过关节镜可以清理膝关节内的增生滑膜、游离体等，改善膝关节的症状，术后患者恢复相对较快，一般术后1-2周可开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术：如果膝关节骨质增生非常严重，关节破坏明显，严重影响患者的生活质量，经过保守治疗无效，可考虑人工膝关节置换术。但该手术有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的评估，一般适用于年龄较大、膝关节严重受损的患者，术后能显著改善膝关节功能，提高生活自理能力。