肩周炎最好的治疗办法需综合来看，一般来说早期通过积极干预能较好改善。比如在急性期疼痛明显时，可采用药物辅助缓解。
物理治疗方法
热敷理疗： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。功能锻炼： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行，使上肢尽量高举，每天坚持练习，次数逐渐增加；还有钟摆运动，弯腰垂臂，患侧手臂像钟摆一样前后左右摆动或画圈，每次摆动10 - 15次，每天3 - 4组，有助于恢复肩关节活动度。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。局部外用药： 可以使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩关节疼痛部位，通过皮肤吸收发挥止痛抗炎效果，相对口服药副作用可能小一些。
中医治疗手段
针灸推拿： 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺，起到疏通经络、调和气血的作用；推拿则由专业医师进行，通过拿捏、揉按等手法放松肩部肌肉，改善肩关节的血液循环，缓解疼痛和活动受限，但推拿要找正规专业的医师操作。中药熏蒸： 利用中药蒸汽的温热和药力作用于肩部，常用的中药有乳香、没药、伸筋草等，通过熏蒸能促进肩部气血运行，减轻疼痛，改善关节功能。