脾虚的治疗可以通过中医调理等多种方式，一般可以从饮食、中医理疗、中药等方面来综合处理。首段：脾虚的调理方法有多种，比如在饮食上进行调整，同时配合中医理疗等，通过合理的方式来改善脾虚状况。
饮食调理怎么吃
规律进餐： 每天尽量定时定量吃饭，比如早餐可以在7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐18 - 19点左右，保持规律的进食时间有助于脾胃功能的调理。选择健脾食物： 可以多吃一些山药，山药具有健脾益胃的作用，无论是煮粥还是炒菜都可以适当加入；还有南瓜，南瓜也是健脾的好食材，煮南瓜粥或者清炒南瓜都比较合适。
中医理疗怎么操作
艾灸穴位： 可以艾灸足三里穴，足三里是健脾的重要穴位，一般每次艾灸15 - 20分钟左右，每周可以艾灸2 - 3次。另外，也可以艾灸中脘穴，中脘穴位于腹部，艾灸中脘穴能起到健脾和胃的效果，艾灸时间同样控制在15 - 20分钟。推拿按摩： 家长可以给孩子（如果是小儿脾虚）顺时针按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天可以按摩2 - 3次；对于成人，也可以自己顺时针按摩腹部来促进脾胃蠕动，帮助健脾。
中药调理用啥方
四君子汤： 由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有益气健脾的功效，对于脾胃气虚的情况有较好的调理作用。不过人参的使用需要根据具体情况，一般体质较弱的人适用，但如果是实证或者有热象的情况则不适合随意使用。参苓白术散： 里面有党参、白术、茯苓、山药等多种中药，能健脾、益气、利湿，对于脾虚夹湿的情况有很好的调理作用，比如有些人脾虚会伴有身体乏力、大便溏稀等湿邪内阻的表现，就可以考虑使用参苓白术散来调理。