千禧小柿子具有多种功效与作用，主要包括抗氧化以及抗衰老。首先，小柿子中富含番茄红素，这使其具有抗氧化的功效，能够有效清除自由基，对前列腺癌、肺癌、子宫癌等能起到一定的辅助治疗作用。其次，小柿子里含有谷胱甘肽，拥有抗衰老的功效，可以延缓人体细胞的衰老进程。再者，小柿子还含有维生素A，能够发挥养肝护肝的作用，同时也可以保护视力，对缓解眼疲劳有帮助。不过要注意，不能空腹食用千禧小柿子，否则可能会出现腹泻的情况。
总结概况提示：千禧小柿子功效多样，抗氧化、抗衰老作用明显，还对肝脏、视力有益，但食用时需注意避免空腹以免腹泻。