千禧果是樱桃番茄的一种，既是一种蔬菜，也是一种水果，具有丰富的营养价值和功效。以下是千禧果的功效与作用：
1.缓解眼部疲劳：千禧果中含有丰富的维生素A，在人体中可转化为维生素A，对于缓解眼疲劳有一定的帮助。
2.增强免疫力：千禧果中含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质，具有抗氧化作用，能够帮助人体清除自由基，增强免疫力。
3.促进消化：千禧果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
4.保护心血管：千禧果中的番茄红素具有抗氧化作用，能够降低血液中胆固醇水平，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
5.美容养颜：千禧果中的维生素C和番茄红素具有抗氧化作用，能够抑制黑色素形成，使皮肤更加白皙，同时还能预防皮肤老化。
注意事项：
1.千禧果属于寒性食物，因此脾胃虚寒、腹痛便溏的人群应少吃或不吃。
2.千禧果中含有较多的有机酸，因此胃酸分泌过多的人群应少吃或不吃。
3.千禧果在食用时应注意清洗干净，以免残留农药对身体造成危害。