肛门肿了，其原因包括不良饮食，以及痔疮、肛周脓肿、肛裂等疾病。应及时就医明确病因并采取相应治疗，同时注意生活和饮食调理以防病情加重。
一、不良饮食：日常若摄入不洁食物或过多辛辣刺激食物，可能引发便秘或腹泻，导致排便时间过长或次数过多，从而刺激肛门引起局部肿胀。此时需保持清淡饮食、多补充水分，并适度运动以促进胃肠功能恢复。
二、痔疮：痔疮是直肠黏膜下静脉丛迂曲扩张形成的静脉团块。当存在引起静脉压力增高的因素时，会使痔疮肿胀且疼痛。可遵医嘱使用迈之灵、地奥司明片等药物进行消肿，配合使用复方荆芥熏洗剂、温盐水或高锰酸钾溶液坐浴来改善局部循环，还可应用肛泰栓、马应龙麝香痔疮膏等药物以消肿止痛。
三、肛周脓肿：这是肛门周围组织间隙的急性化脓性感染，会表现为局部肿胀、疼痛，肛周皮肤温度升高，还可能伴有发热症状。一旦确诊肛周脓肿，需及时进行肛周脓肿切开引流术治疗。
四、肛裂：肛裂患者肛管皮肤有溃疡，可出现撕裂样疼痛，局部反复溃疡会导致肛门肿胀。可采取温水坐浴，配合外用龙珠软膏、马应龙麝香痔疮膏等缓解症状。若保守治疗无效，则需进行肛裂切除手术等方式治疗。
此外，肛门肿瘤也会造成肛门局部肿胀，还可能伴有便血和肛周瘙痒，应尽早进行手术切除治疗。
总之，肛门肿胀的原因多样，应根据具体情况进行诊断和治疗，同时注意日常护理和生活习惯调整。