高烧一般指高热，通常界定在39.1~40℃，退烧则一般称为退热。从临床分度来看，39℃严格意义上不算高热，而是属于中等度热。老人出现39℃的情况，通常可通过以下几种方式来退热，同时要重视日常护理，实际上并不存在所谓的“巧妙退热法”。
一、物理降温：
1.若老人体温达39℃，可用温水擦拭额头、四肢、腋窝等血管丰富的部位，因为温水蒸发过程中可带走热量，从而起到物理降温作用。
2.也可在额头、太阳穴等部位贴上退热贴来降低体温。
二、服用药物：
若物理降温效果不佳，老人可遵医嘱口服对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬混悬液等药物来进行退热。
三、日常护理：
老人还需多喝温水，保证充足休息，饮食要以清淡为主，避免进食辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷食物。此外，如果体温持续不下降，应及时前往医院就诊，以防延误病情。
总之，老人体温39℃时可通过物理降温、服用药物和加强日常护理来退热，若体温不降要及时就医。