肚子不舒服、咕噜响、老想大便且大便不成形，可能是由以下原因引起：
1.肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，可导致肠道炎症和腹泻。此外，还可能伴有腹痛、恶心、呕吐等症状。
2.饮食问题：食用过多的高脂肪、高纤维或刺激性食物，以及消化不良、乳糖不耐受等，都可能引起这些症状。
3.肠道疾病：如炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠易激综合征、肠道肿瘤等，可能导致肠道功能紊乱和大便异常。
4.其他因素：如药物副作用、内分泌失调、甲状腺功能亢进等，也可能引起类似症状。
针对这些症状，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用高脂肪、高纤维或刺激性食物，增加易消化的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉等。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.补充水分：腹泻可能导致身体脱水，因此要确保充足的水分摄入，以防止脱水。
3.注意休息：过度劳累可能加重症状，因此要保证充足的休息。
4.避免滥用药物：如果正在服用某些药物，且出现了这些症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。
5.就医诊断：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、脓血便、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现类似症状，应更加重视并及时就医。