脸部、眼睛肿了并无绝对最快的消肿方法，其可能由睡前饮水过多、哭泣过久、过敏等因素导致，需依据实际情况处置。具体如下：
一、睡前饮水过多：若睡前饮水过多，可能使多余水分在体内疏松组织大量积聚，从而导致眼睛和脸部水肿。建议睡前控制饮水量，也可适当饮用咖啡帮助消肿。
1.睡前饮水的影响：睡前摄入过多水分，身体在夜间代谢相对缓慢，水分易潴留。
2.应对方法：减少睡前饮水，并可通过咖啡促进水分代谢。
二、哭泣过久：因长时间哭泣使泪液浸泡局部组织，加上擦眼泪和揉眼睛等动作，可引发脸部尤其是眼睛及其附近区域肿胀。可考虑采用冷敷和热敷交替的方式处理，同时注意避免揉眼，通常1至2天可自行缓解。
1.哭泣引发肿胀的原因：泪液浸泡与不当动作对局部的刺激。
2.处理措施：冷敷和热敷交替，禁止揉眼，等待自行恢复。
三、过敏：体质敏感者接触动物皮毛、柳絮等物质可能引发过敏，出现脸部或眼睛皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。患者可遵医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行抗过敏治疗。
1.过敏的诱发因素：接触特定的致敏物质。
2.治疗方法：使用相应的抗过敏药物。
此外，还有接触性皮炎、毛囊炎、荨麻疹、肾功能不全等其他相对常见原因，患者需及时就医检查。总之，当脸部和眼睛肿时，要根据具体情况选择合适的处理方法，若情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。