咬肌发达可通过多种方法改善，包括改变咀嚼方式、注射肉毒素、手术治疗等。其原因可能是先天性因素、咀嚼用力、发育过度等。
一、改变咀嚼方式：
1.若患者有常嚼口香糖的习惯以及喜欢吃过于坚硬食物，会因牙齿过度咀嚼，使得咬肌在不断咬合刺激下愈发发达。
2.患者需减少此类食物食用，多选择柔软食物，且吃东西时养成细嚼慢咽的习惯。
3.这样随着时间推移，可发现脸部会更立体美观。
二、注射肉毒素：
1.针对咬肌发达情况，可在专业医生操作下注射肉毒素，其能起到松弛、缩小肌肉的作用，进而达到治疗效果。
2.但要注意这种方式尚未获得国家药监局批准，选择需谨慎。
三、手术治疗：
1.若患者咬肌过于发达，其他方法不能很好解决问题，可在医生建议下进行咬肌切除治疗，这种方法较为彻底。
此外，还有其他情况也会导致咬肌发达，应及时去医院检查，明确病因后在医生指导下进行相应处理。
总之，对于咬肌发达的改善方法需根据具体情况选择，同时要注意相关的注意事项和潜在风险。