女二十岁是否还可以长高，主要取决于骨骺线是否闭合。一般来说，大部分女性的骨骺线在16~18岁左右逐渐闭合，但也有少部分人骨骺线闭合较晚，可能在20岁左右仍未完全闭合，还有长高的可能。
骨骼发育情况影响
骨骺线闭合情况： 可以通过拍摄左手手腕部的X线片来判断骨骺线是否闭合。如果骨骺线已经完全闭合，那么长高的空间就非常有限；但如果骨骺线还没有完全闭合，还是有长高的可能性。个体差异因素： 每个人的生长发育速度和骨骺线闭合时间都存在个体差异。遗传因素对身高的影响很大，如果父母身高较高，子女在20岁时仍有长高可能的概率相对较大；反之，如果父母身高较矮，骨骺线闭合较早，长高的空间就比较小。
生活方式的影响
饮食方面： 要保证营养均衡。需要摄入足够的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，每天可以适量食用。同时，要摄入丰富的钙元素，牛奶是钙的优质来源，每天建议饮用300~500毫升牛奶，还可以多吃些虾皮、海带等富含钙的食物。另外，蔬菜和水果也不能少，它们能提供维生素等营养物质，有助于骨骼的正常代谢。运动方面： 适当的运动有助于长高。可以选择打篮球、跳绳、游泳等纵向运动。每天坚持运动30分钟以上，能刺激骨骼生长。比如跳绳，每天跳15~20分钟，有助于促进骨骼的纵向发展。
内分泌因素
生长激素分泌： 生长激素对身高的增长起着重要作用。虽然20岁时生长激素的分泌量相对青春期会有所减少，但如果内分泌系统正常，仍可能有少量生长激素分泌来促进骨骼的生长。不过，生长激素的分泌量个体差异较大，如果自身生长激素分泌不足，可能会影响长高，但这种情况相对较少见。甲状腺激素影响： 甲状腺激素也参与身体的生长发育调节。正常的甲状腺功能能保证身体的新陈代谢正常，从而为骨骼生长提供良好的内环境。如果甲状腺功能异常，可能会影响身高的增长，但20岁时因甲状腺功能异常导致无法长高的情况相对比较罕见。