治疗肩周炎的方法有多种，一般来说，早期通过适当的治疗，多数患者可在数周或数月内改善症状。
物理治疗方法
运动疗法： 患者可以进行爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，每天重复多次，每次坚持1 - 2分钟，能逐渐增加肩关节活动度。还有钟摆运动，弯腰使患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，每次摆动10 - 15次，每天可进行3 - 4组，有助于缓解肩部僵硬。热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，减轻疼痛和肌肉紧张。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能起到抗炎、止痛的作用，可缓解肩周炎引起的疼痛和炎症反应。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需遵医嘱。
中医治疗手段
针灸推拿： 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺，通过刺激穴位来调节肩部气血运行，缓解疼痛。推拿则由专业医师进行，通过揉捏、拿捏、按压等手法放松肩部肌肉，改善肩部经络不通的情况，一般每周可进行2 - 3次推拿治疗。中药熏蒸： 利用中药蒸汽的温热和药物作用，熏蒸肩部患处，能起到疏通经络、散寒止痛的效果。将中药煎煮后产生的蒸汽对准肩部熏蒸，每次熏蒸20 - 30分钟，每周可进行2 - 3次。
手术治疗情况
一般来说，肩周炎多数通过保守治疗可取得较好疗效，只有少数病情非常严重、经长期保守治疗无效的患者才考虑手术治疗。手术方式主要有肩关节镜下松解术等，这种手术创伤相对较小，但也存在一定风险，如感染、出血等，术后需要较长时间的康复训练来恢复肩部功能。