肩周炎治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。一般治疗需注意休息，避免肩部过度活动；物理治疗如热敷、超短波等可改善局部血液循环，缓解疼痛；药物治疗可使用非甾体抗炎药（如布洛芬，能减轻炎症、缓解疼痛）等；对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。
一、一般治疗
一般治疗主要是让肩部得到充分休息，避免过度使用肩部进行重体力劳动或剧烈运动等。比如避免长时间提重物、避免过度大幅度活动肩膀等，让肩部肌肉处于相对放松的状态，有助于缓解肩周炎带来的不适。
1. 休息与制动
- 急性期应适当休息，减少肩部活动，可使用三角巾等将患侧上肢悬吊，使肩部得到制动，利于炎症消退和组织修复。传统中医经验观点认为，适当休息能让肩部劳损的组织有恢复的时间，但无统一量化标准。
二、物理治疗
物理治疗方式较多，常见的有热敷、理疗等。热敷可以促进肩部血液循环，比如用热水袋或热毛巾热敷肩部，每次15~20分钟，每天可进行数次。理疗中的超短波治疗等能改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
1. 热敷
- 用温热的物体接触肩部，使局部血管扩张，血流加快，促进新陈代谢。一般水温可控制在40~50摄氏度，注意避免烫伤皮肤。传统中医经验认为热敷能温通经络，但无统一量化标准。
2. 超短波理疗
- 利用高频电场作用于人体肩部，产生热效应，改善局部血液循环，减轻炎症水肿，缓解疼痛。通过仪器发射的超短波能量作用于肩部组织，达到治疗目的。
三、药物治疗
药物治疗分为口服药物和外用药物。口服的非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用。
1. 非甾体抗炎药口服
- 以布洛芬为例，它能有效缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但需要注意可能会有胃肠道不适等副作用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
2. 外用药物
- 双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛处，通过透皮吸收发挥作用，减轻局部炎症和疼痛，严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、手术治疗
手术治疗通常是在保守治疗无效的情况下采用。常见的手术方法有关节镜下肩关节松解术等，通过手术松解粘连的组织，恢复肩关节的活动度。但手术有一定风险，需要严格掌握手术指征。
1. 关节镜下肩关节松解术
- 通过关节镜进入肩部，观察粘连情况，然后进行松解操作，恢复肩关节的正常结构和功能。该手术需要专业的医生操作，有一定的手术创伤和风险。
参考文献：
中华中医药学会《中医骨伤科学》相关指南
《临床诊疗指南·骨科分册》
FAQ
Q：肩周炎有哪些症状？
A：肩周炎主要症状为肩部疼痛，起初为阵发性疼痛，逐渐发展为持续性疼痛，昼轻夜重，肩关节活动受限，以外旋外展和内旋后伸时最为严重，随着病情进展，还可能出现肩部肌肉萎缩等情况。
Q：肩周炎在什么年龄段高发？
A：肩周炎多见于50岁左右的中老年人，所以又称“五十肩”，但现在年轻人由于长期伏案工作、肩部过度使用等原因，也有发病增多的趋势。
Q：肩周炎患者能自己按摩肩部吗？
A：可以适当进行轻柔按摩，但要注意手法和力度，避免过度用力加重肩部损伤。如果自己按摩后疼痛等症状无缓解甚至加重，应及时就医。
Q：肩周炎治疗期间能运动吗？
A：在疼痛缓解期可以进行适当运动，如爬墙运动等，有助于恢复肩关节活动度，但要避免剧烈运动和过度劳累。
Q：肩周炎会自愈吗？
A：部分病情较轻的肩周炎有自愈倾向，但时间可能较长，而且自愈过程中可能会有较长时间的疼痛和功能受限，所以一般建议积极治疗促进恢复。
Q：孕妇得了肩周炎能治疗吗？
A：孕妇得了肩周炎可以进行适当保守治疗，如轻柔的热敷等，但药物治疗需谨慎，应在医生指导下进行，避免使用对胎儿有影响的药物。
Q：老年人患肩周炎需要注意什么？
A：老年人患肩周炎要注意避免肩部受寒，居住环境要温暖，运动时要适度，防止摔倒等意外发生，同时要配合医生积极治疗，定期复查。
Q：肩周炎治疗后如何预防复发？
A：治疗后要注意保持良好的姿势，避免肩部过度劳累和受寒，经常进行肩部的适量运动，如肩关节的旋转、上举等活动，维持肩关节的灵活性和稳定性。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。