十四岁男孩正处于生长发育的关键时期，以下是一些有助于快速长高的医疗和健康建议：
1.合理饮食：保证摄入均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品；多吃新鲜的蔬菜和水果；适量摄入谷类食物。
2.充足睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量对于长高至关重要。建议十四岁男孩每天晚上9点前入睡，保证8-10小时的睡眠时间。
3.适当运动：运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长发育。建议十四岁男孩选择适合自己的运动方式，如篮球、跳绳、游泳等。每周至少进行3-4次运动，每次运动时间30-60分钟。
4.保持良好的心态：长期的精神压力会影响生长激素的分泌，因此十四岁男孩要保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.定期体检：建议十四岁男孩定期进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。家长也可以定期测量孩子的身高和体重，了解孩子的生长发育情况。
6.避免过早发育：过早发育会导致骨骺线提前闭合，从而影响身高的增长。家长要注意孩子的饮食和生活习惯，避免孩子摄入过多的激素和添加剂，避免孩子过早接触成人内容。
7.医疗干预：如果十四岁男孩的身高明显低于同龄人，或存在生长发育迟缓的情况，建议及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行评估，并制定相应的治疗方案。常用的治疗方法包括生长激素治疗、营养支持治疗等。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，因此具体的长高方法可能会有所差异。家长可以根据孩子的实际情况选择适合的方法，并在医生的指导下进行。同时，也要注意孩子的心理健康和身体健康，让孩子在健康快乐的环境中成长。