孕妇经常失眠，不能服用安眠药。如果孕妇经常失眠，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
孕妇经常失眠可能会对自身和胎儿的健康产生不良影响，包括：
情绪问题：失眠可能导致孕妇情绪不稳定、焦虑、抑郁等。
免疫系统下降：长期睡眠不足会使孕妇的免疫力下降，更容易感染疾病。
高血压和糖尿病：孕妇失眠可能增加患妊娠高血压和妊娠糖尿病的风险。
胎儿发育问题：孕妇失眠可能影响胎儿的生长发育，增加早产、低体重儿等不良妊娠结局的发生几率。
在治疗孕妇失眠时，医生通常会采取以下方法：
生活方式调整：包括保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免睡前过度兴奋或紧张、适当增加白天的活动量等。
心理支持：孕妇可能会因为担心失眠对胎儿的影响而产生焦虑情绪，医生会给予心理支持和指导，帮助孕妇放松心情。
饮食调整：一些食物可能有助于改善睡眠，如睡前喝一杯温牛奶、食用一些富含色氨酸的食物（如鸡肉、鱼肉、豆类等）。
药物治疗：如果生活方式调整和心理支持无效，医生可能会根据孕妇的具体情况，谨慎使用一些安全的药物来治疗失眠，如苯二氮䓬类药物（如地西泮）。但这些药物需要在医生的严格监控下使用，并且可能存在一些潜在的风险，如致畸性、依赖性等。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，治疗方法应根据个体情况制定。在治疗过程中，孕妇应密切配合医生的治疗，定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果孕妇对失眠问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。