妇科检查的最佳时间因人而异，但一般来说，以下几个时间段是比较适合进行妇科检查的：
1.月经结束后3-7天：月经期间，子宫内膜脱落，宫颈口微开，此时进行妇科检查容易引起感染。月经结束后3-7天，子宫内膜已经修复，宫颈口也已经闭合，此时进行妇科检查可以更好地观察子宫颈、子宫内膜等部位的情况。
2.排卵期前后：排卵期前后，卵巢会排卵，此时进行妇科检查可以更准确地了解卵巢的功能和卵泡的发育情况。
3.孕前检查：如果有怀孕的计划，建议在孕前进行一次全面的妇科检查，以确保身体状况良好，为怀孕做好准备。
4.定期体检：一般建议每年进行一次妇科检查，以早期发现和治疗妇科疾病。
需要注意的是，以下情况不适合进行妇科检查：
1.月经期：月经期进行妇科检查可能会引起感染或导致月经失调。
2.怀孕期间：怀孕期间一般不进行妇科检查，除非有特殊情况需要。
3.阴道出血：如果有阴道出血，应避免进行妇科检查，以免加重出血情况或引起感染。
4.妇科炎症：如果患有妇科炎症，应在炎症治愈后进行妇科检查。
此外，妇科检查前应注意以下事项：
1.检查前一天应避免性生活，以免影响检查结果。
2.检查前应避免阴道冲洗或上药，以免影响阴道内环境和检查结果。
3.检查时应放松心情，配合医生的操作。
4.如果需要进行B超检查，应憋尿使膀胱充盈。
总之，妇科检查的最佳时间因人而异，应根据个人的具体情况和医生的建议来选择。同时，妇科检查前应注意事项，以确保检查的准确性和安全性。