早上醒来恶心可能由多种原因引起。比如，有研究表明，约10% - 20%的怀孕早期女性会出现早上醒来恶心的情况，这是因为怀孕后体内激素水平变化所致。另外，一些胃肠道疾病也可能导致这种症状，像慢性胃炎患者就可能在早上醒来时感到恶心。
一、妊娠因素
孕期激素变化： 女性怀孕后，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平会迅速升高，一般在怀孕6周左右开始出现恶心、呕吐等症状，早上醒来时这种恶心感可能会比较明显。通常这种情况会在怀孕12周左右逐渐减轻，但也有部分孕妇会持续更长时间。个体差异： 不同孕妇的反应程度不同，有的孕妇可能只是轻微恶心，而有的孕妇恶心症状较为严重，甚至影响正常生活。
二、胃肠道疾病
慢性胃炎： 慢性胃炎患者的胃黏膜处于慢性炎症状态，早上起来时，胃酸分泌可能会相对增多，刺激胃黏膜，从而引发恶心感。这类患者往往还可能伴有上腹部隐痛、腹胀、食欲不振等症状。一般病程较长，可能会持续数月甚至数年。胃食管反流病： 晚上平躺时，胃酸容易反流至食管，刺激食管黏膜，早上醒来就可能出现恶心的情况。患者还可能伴有烧心、反酸等症状，尤其是在进食过多、吃了油腻食物或弯腰、平卧等姿势改变后，症状可能会加重。
三、其他因素
不良生活习惯： 长期熬夜、睡眠不足的人，早上醒来可能会出现恶心症状。另外，晚上饮食不当，比如吃了过多辛辣、油腻、刺激性食物，或者晚餐吃得过饱，也会导致早上醒来恶心。例如，晚餐吃了大量油炸食品，第二天早上就容易感觉恶心不适。环境因素： 房间空气不流通，早上起来时可能会因为空气污浊而感到恶心。还有一些人对特定的气味敏感，比如闻到某些香水味、油烟味等，早上醒来时也可能出现恶心反应。