涨奶疼通常与乳汁淤积、乳管痉挛、乳腺炎等因素相关。不同原因的处理方式各异。具体如下：
一、乳管痉挛
1.当乳管痉挛引起涨奶痛时，患者应积极进行通乳。
(1)可以通过湿热敷来缓解乳管痉挛。
(2)要改变不良哺乳习惯，摸索出适合自己的哺乳方式。
2.若存在细菌感染，则应遵医嘱使用抗生素进行治疗，比如注射用头孢替唑钠、阿莫西林胶囊等。
二、乳汁淤积
1.乳汁淤积导致涨奶痛时，患者可以利用热毛巾对乳腺局部进行热敷处理，能促进局部血液流动，改善乳汁淤积状况。
2.还可进行乳腺部位的理疗，这也会有助于改善乳汁淤积的病情。
3.情况较为严重的，需遵医嘱使用药物治疗，如阿奇霉素分散片、阿莫西林胶囊等。
三、乳腺炎
1.乳腺炎引发涨奶痛时，若婴儿无法顺利吸出乳汁或医嘱建议暂停哺乳，那么要用吸奶器将乳汁吸空。
2.用宽松的胸罩托起患乳，以减轻疼痛和肿胀。
3.在医生指导下对患乳进行热敷或理疗，并遵医嘱给予抗生素，如注射用头孢哌酮钠、注射用青霉素钠等，以进行抗炎治疗。
如果出现涨奶疼的情况且自行缓解无效，建议及时就医，明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗。上述药物都应在医师的指导下使用，不可自行随意用药。