连续三天失眠的原因包含躯体因素、心理因素、环境因素、药物和食物因素。
一、躯体因素：像慢性气管炎、哮喘、冠心病、肺心病、疼痛、外伤、瘙痒、腹泻等情况，如果这些躯体因素消除了，那么睡眠通常会得到改善。比如慢性气管炎患者，由于呼吸不畅等可能会影响睡眠；又如外伤带来的疼痛，也会干扰正常的睡眠状态。
二、心理因素：比如精神紧张、思虑过度、抑郁、兴奋、生气发怒等，这些都可能引发连续三天的失眠。当人处于精神高度紧张时，大脑会一直处于活跃状态，难以放松进入睡眠；而过度的兴奋或生气等情绪，也会使大脑持续受到刺激，不易平静下来进入休息状态。
三、环境因素：像环境温度过冷或过热、空气不新鲜、环境有噪音、有蚊虫叮咬等，都可导致连续三天失眠。如果环境温度不合适，人会感觉不舒服而影响睡眠；噪音会干扰人的听觉，使大脑无法安静；蚊虫叮咬不仅会带来身体上的不适，还会让人烦躁，从而影响睡眠质量。
四、药物和饮食因素：例如饮用浓茶、浓咖啡，或者服用麻黄碱、咖啡因等。如果远离了这些诱发因素，通常睡眠情况会有所改善。像浓茶和浓咖啡中含有的成分会刺激神经系统，导致兴奋而难以入睡；而某些药物中的成分也可能影响睡眠机制。
连续三天失眠的患者应该积极就医，如果同时伴有头疼、头晕、乏力、记忆力减退等这些症状，就更需要及时去就诊。
总之，当出现连续三天失眠的情况时，要仔细分析可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果问题持续或加重，应及时寻求专业的医疗帮助。