拔完智齿后能正常吃饭的时间通常在一周到两周左右，具体取决于个人体质以及拔智齿所造成创伤的大小等多种因素。
一、一周左右：
1.智齿情况：智齿歪斜且常发炎，需要拔除。
2.拔牙情况：拔牙时未切开牙龈，创伤较小。
3.个人体质：恢复能力较强。
在这种情况下，一般一周左右伤口可愈合，能正常吃饭。
二、两周左右：
1.智齿情况：智齿未完全萌出。
2.拔牙情况：拔牙时切开了牙龈，且拔完后进行了缝针处理。
3.个人体质：体质较差。
此时伤口愈合时间会延长，通常需要两周左右伤口愈合后才能正常吃饭。
拔完智齿后，饮食要以清淡为主，可以喝小米粥、软面条等容易咀嚼的食物，但要避免食用过于生硬的食物，以免刺激伤口，增加感染风险。
总之，拔完智齿后正常吃饭的时间因人而异，需综合多方面因素考虑，同时要注意拔牙后的饮食护理。