患有腰椎间盘突出的治疗方法有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方式
卧床休息：
急性期建议严格卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能减轻身体重量对椎间盘的压力，有助于炎症消退和神经根水肿的缓解。比如急性发作时，尽量少下床活动，在床上进行一些简单的肢体活动，像屈伸脚踝等，防止肌肉萎缩。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每次牵引30分钟左右，每天1-2次，持续2-4周。牵引时要注意力度和姿势，避免不当牵引加重病情。按摩推拿： 专业医生进行适度的按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，如果椎间盘突出严重、有椎管狭窄等情况，不适合盲目推拿，以免造成神经损伤。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物可以口服，也可以外用膏药，不过有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用，因为可能会刺激胃肠道。神经营养药物： 像甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需要长期服用，按疗程使用，能帮助改善神经受损引起的麻木等症状。
手术治疗情况
手术适应证：
当保守治疗3-6个月无效，或者出现进行性肌力减退、马尾神经综合征（如大小便失禁）等情况时，需要考虑手术治疗。例如，患者经过长时间保守治疗，下肢麻木、无力症状逐渐加重，严重影响日常生活，就可能需要手术。
手术方式：
传统开放手术： 通过切开皮肤、肌肉等组织，直接解除椎间盘对神经的压迫。这种手术创伤相对较大，恢复时间较长，术后需要较长时间的康复锻炼。微创手术： 包括椎间孔镜手术等，具有创伤小、恢复快的优点。通过特殊的内镜设备，在影像引导下精准去除突出的椎间盘组织，对周围组织损伤小，术后1-2周左右可出院，康复时间相对传统手术短。