棘上韧带炎的最佳治疗方式包含一般治疗、药物治疗以及其他治疗。
一、一般治疗：若棘上韧带炎症状较为轻微，主要是进行卧床休息，尽量减少弯腰提重物这类动作，通过休息可有效减轻炎症反应，利于疾病康复。在下床活动时还需佩戴腰部支具，从而起到支撑腰部的作用。
二、药物治疗：当患者出现疼痛症状时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药物，例如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等，同时也可配合使用糖皮质激素类药物，如地塞米松片等。
三、其他治疗：患者还能够选择按摩、针灸、理疗、推拿等方式，这些方法能够促进局部血液循环，缓解炎症反应，对疾病恢复有帮助。
总之，对于棘上韧带炎，可根据具体病情选择合适的治疗方法，或多种方法联合应用，以促进康复。