慢性咽炎较难完全根治，但通过规范治疗可有效控制症状，一般需综合多方面措施。比如可以通过药物治疗、改善生活方式等方法来管理。
药物治疗有哪些选择
含漱液：常用的有复方硼砂含漱液，能清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽部不适。还有呋喃西林含漱液，也可起到抑菌的作用。含片：像碘喉片，含服后能逐渐释放出碘，有杀菌、收敛和消肿的功效；西瓜霜含片，能清热泻火、消肿止痛，减轻咽部肿痛等症状。
生活方式怎么调整
饮食方面：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易刺激咽部黏膜，加重炎症。还要减少过冷、过热食物的摄入，比如刚从冰箱拿出的冷饮、滚烫的火锅等。作息方面：保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，睡眠不足会影响身体的免疫力，不利于咽炎的恢复。同时要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，让咽部得到充分休息。
环境因素要注意什么
空气湿度：室内空气过于干燥会刺激咽部，可使用加湿器来调节空气湿度，保持在40%~60%的适宜范围。空气质量：要避免长时间处于空气污染严重的环境中，如雾霾天尽量减少外出，若必须外出可佩戴口罩。另外，要远离吸烟环境，二手烟也会对咽部造成伤害，加重慢性咽炎的症状。
如何预防慢性咽炎复发
增强体质：通过适当的运动来增强体质，比如每周进行3~5次有氧运动，像快走、慢跑等，每次运动30分钟以上，有助于提高身体的免疫力，降低咽炎复发的几率。定期体检：定期进行咽部检查，以及时发现潜在的问题并进行处理。如果本身有其他呼吸道疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎等，要积极治疗，因为这些疾病可能会诱发慢性咽炎或者导致其复发。