来大姨妈期间不建议染头发或烫头发。因为在月经期间，女性身体的抵抗力相对较弱，染烫头发所使用的化学药剂可能会通过头皮渗入体内，增加过敏、感染等风险。一般来说，不建议在经期进行染头发或烫头发的操作。
染头发的风险方面
化学成分影响： 染发剂中含有多种化学物质，如对苯二胺等，这些物质可能会引起头皮过敏反应。在月经期间，女性头皮的敏感度可能会有所提高，使用染发剂后发生过敏的几率相对增加，可能出现头皮瘙痒、红肿等症状。感染隐患： 烫头发需要使用高温工具，会对头皮造成一定的损伤，月经期间头皮防御能力下降，此时烫头发容易使细菌等病原体侵入，增加头皮感染的风险。
烫头发的风险方面
高温损伤： 烫发时的高温会破坏头发的角质蛋白结构，使头发变得干燥、脆弱。在月经期间，头发本身的营养状态可能受到一定影响，高温烫发会进一步加重头发的损伤程度，导致头发易断裂、分叉等。内分泌干扰： 虽然目前没有明确证据表明烫染头发直接干扰内分泌，但月经期间女性内分泌处于相对波动状态，化学药剂可能通过复杂的生理过程对内分泌产生潜在影响，虽然这种影响很微弱，但从健康角度考虑，经期还是应尽量避免烫染头发。
特殊人群需注意
过敏体质者： 本身就是过敏体质的女性，在月经期间染烫头发时，过敏的风险会更高。这类人群不仅要担心头皮过敏，还可能出现全身过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，严重时会危及生命健康。有基础头皮疾病者： 如果本身就有头皮炎症、头皮损伤等基础疾病，月经期间染烫头发会加重头皮的不适症状，不利于头皮疾病的恢复，可能使病情迁延不愈或加重炎症程度。